Vücudumuzda; kuyruk sokumumuzda kök çakra enerji merkezi bulunmaktadır, göbek deliğimizin iki parmak altında ise sakral çakra, yine göbek deliğimizin üç parmak yukarısında solar pleksus çakrası bulunurken, göğüs kafesiminizin ortasında kalp çakrası ve boğazın vücutla birleştiği kısımda boğaz çakrası yer almaktadır. İki kaşın ortasının iki parmak yukarısında göz çakrası yer alırken ve başımızın tepe noktasında taç çakrası olmak üzere yedi adet güçlü enerji çakra merkezimiz bulunmaktadır.
Çakra Çeşitleri Nelerdir?
- Kök Çakra
- Sakral Çakra
- Solar Plexus
- Kalp Çakrası
- Boğaz Çakrası
- Göz Çakrası
- Tepe Çakrası
Çakralarımız bir düzen içinde çalışır ancak zamanla enerjileri azalmaktadır. Gerçekleşen bu enerji birbiriyle ilişki içinde çalışan çakralarımızın enerji akışını sekteye uğratmaktadır. Enerji uzmanlarıyla çalışmanız kısa bir süre için bu durumu dengeye sokacaktır. Ancak siz alışkanlıklarınızı, bakış açınızı ve sözcüklerinizi değiştirmediğiniz sürece çakralarınızda oluşan düzensizlikler yine tekrarlayacaktır. Kendi kendinize enerji akışlarınızı nasıl güçlendirebileceğinize ve çakralarınız üzerinde bulunan blokajları kaldırmak için neler yapabileceğinize bakalım. En önemli 4 çakrayı sizinle paylaştık:
Kök Çakra
Dünyadan keyif almamızı, cinselliğe bakış açımızı, boşaltım sistemimizi kısaca dünya ile bağlantımızı ifade eden bu çakra içsel dürtülerimizden beslenir. Bu çakrada enerji akışı bozulduğunda agresif oluruz, bencil davranırız ve bağımlılıklarımızda artış meydana gelir. İş hayatımızı devam ettiremeyiz, evlenemeyiz kısacası yaşama kök salamaz ve öylece dururuz. Bu gibi durumlarda kök çakranızı dengelemek için toprağa basabilir veya ağaca sarılarak kendinizi nötr hale getirebilirsiniz. Nötrleme çalışmasının ardından size hizmet etmeyen şeyleri fark ederek hayatınızdan çıkartınız. Geçmişi kabul ederek, affetme çalışmaları yaparak kendinizi özgürleştirmeniz ve dünya ile bağlantınızı güçlendirmeniz buradaki en önemli adımdır. Kök çakranızın enerjisini yükseltmek için kırmızı renge hayatınızda daha çok yer veriniz, sınırlarınızı çiziniz, bacak kaslarınızı harekete geçirecek sporlara ağırlık vermeyi ihmal etmeyiniz.
Sakral Çakra
Alt vücut organlarını temsil eden bu çakranın enerji akışı bozulduğunda böbrek, bağırsak, apandisit ve dalakta rahatsızlıkları, mide rahatsızlıkları ortaya çıkacaktır. Bunun yanı sıra hissettiğiniz olumsuz duygular ve öfke bu çakranızda birikir ve çakra enerjinizi azaltmaya çaldırır. Enerjiyi dengelemek için; su tüketiminizi arttırmaya özen gösteriniz, sevdiklerinize yemekler yapmaya çalışın. Bilinçaltı çalışmaları yaparak korku ve endişe hislerinizi kontrol altında tutun. Turuncu renge hayatınızda daha çok yer vermeyi ihmal etmeyiniz etmeyin.
Kalp Çakrası
Sevgisini ve duygularını göstermeyen, ilişki kurmakta zorluk çeken, inatçı, soğuk, güvenmekten korkan insanların kalp çakralarının enerjisi düşük seviyededir. Biyolojik olarak analiz edildiğinde bu insanlarda kalp ve damar hastalıkları daha sık görülmektedir. Kalp çakrasının enerjisini yükseltmek için; Güvenmekten, sevmekten vazgeçmemeniz gerekmektedir. Kendinizi hayata kapatmayın, hayatın size sunduğu olumlu, olumsuz tüm deneyimlere minnettar olun. Koşulsuz ve beklentisiz sevmeye çalışın. Yeşil renge hayatınızda daha çok yer vermeye çalışın. Anda kalma meditasyon çalışmaları yapın.
Boğaz Çakrası
İletişim kurmak ve beraberlik duygusunu tanımlayan bu çakramızın enerjisi azaldığında ses tellerimizde, boğazımızda, bronş ve tiroidlerde sorunlar meydana gelebilir. Bununla birlikte çok sabırsız, dikkatsiz ve aceleci olmaya yatkın biri haline gelirsiniz. Başladığınız şeyleri yarım bırakır ve keyif alamaz konuma gelirsiniz. Bu çakranızın enerjisini kuvvetlendirmek için suçluluk duygusundan arınıp ve özgürleşmeniz gerekmektedir.
İletişim alanınızı genişletin, hayır demeyi öğrenmeniz gerekmektedir. Mavi renge hayatınızda daha çok yer vermeye çalışın, yaşamınıza yenilikler katın, sabırlı olmayı ve sadık kalmayı öğrenerek birini sevmeye çalışın.
