Biriyle tokalaştığımızda ya da yalnızca karşı tarafa dokunduğumuzda hepimizin başına bu durum gelmiştir: “Çıt” sesiyle birlikte gelen elektriklenmeler, refleks olarak ani bir şekilde korkmamıza neden olmaktadır. Sinir sistemi ile ilişkili olan ve bu duruma bağlı olarak ilerleyen bu elektriklenmelerin ise henüz tıpta bir nedeni bulunamamıştır. Nöronların boş kalması sebebiyle yaşandığı var sayılan bu olgu konuyla ilgili kesin bir bulguya ratlanmamıştır.
Plastik kıyafetlerin veya meryallerin de sebep olabileceği bu elektriklenmeler vücudumuzda biriken statik enerjinin dışa vurulmasını yansıtmaktadır. Birçok farklı değişkenin neden olduğu bilinen elektriklenmelerden arınmak için de size bazı önerilerde bulunmak isteriz. Böylelikle daha az “çıt” sesi duyarak, ürkmeniz engellenecektir.
Elektriklenme ile nasıl başa çıkarız?
Herkesin bildiği üzere elektriklenmelerin aslında birebir çözümü yalın ayak toprakla temas etmektir. Temiz toprak sayesinde vücuttaki tüm elektrik çekileceğinden bu gibi çarpılmaların da bu şekilde önleyebilirsiniz. Bunun dışında gündelik hayatınızda da bazı alışkanlıklarınızı değiştirmeniz önerilmektedir. Mesela sıcak su ile duş almayı seviyorsanız, elektrik yüklenmeye de davetiye çıkarmış demek oluyorsunuz.
Sıcak su saçınızdaki nemi alacağından tüm elektrik o bölgeye sıcak bölgelere yüklenecektir. Dolayısıyla duşunuzu sıcak su ile almak yerine ılık suyu tercih etmeniz elektriklenme olayını da azaltacaktır. Böylelikle hem vücudumuzdaki elektrikten arınacak hem de daha dinç bir vücuda sahip olacaksınız.
Ama asıl mesele stresle başa çıkma yöntemlerinizden kaynaklanmaktadır. Hayatımızın zorlu koşulları her ne kadar bizi stresten tamamen arındırmasa da onunla başa çıkmayı mutlaka çözmemiz gerekmketedir. Strese bağlı duygusal değişiklikleriniz sinirler üzerinden gerçekleştiği için direkt sinir sistemini tetiklemektedir. Dolayısıyla yaşadığımız stres sebebiyle de elektriklenmelere fazlaca maruz kalmaktayız.
Tüm bunları göz önünde bulundurarak kısa vadede bazı nefes alma teknikleri ile stres anından hızlıca uzaklaşabilirsiniz. Kısa yürüyüşler de anlık duygu durumunuzu düzenlemenize yardımcı olacak maddelerdendir. Uzun vadede ise kendinize zaman ayırarak stresli anlarınızdan uzaklaşarak vücüdünüzdaki elektriklenmeden kurtulabilirsiniz. Spor yapmak, hobi etkinliklerine katılmak gibi aktiviteler size güven alanları yaratarak, streten uzaklaşmanızı sağlayacaktır.
Peki vücudumuzdaki bu elektrik nasıl bir süreçten geçerek dışa vurulur?
Vücudumuzdaki milyonlarca hücre, elektrik üretiminine destek sağlamkatadır. Bu hücrelerin zarlarındaki voltaj ise elektrik potansiyelinin oluşmasına katkı sağlamkatadır. Diğer yandan hücre zarlarının üzerinde, belirli iyonların geçişine izin veren kanallar vardır. Hücre, elektrik ihtiyacında olduğu zaman, elektrik devresini tamamlamak için bu kanallardan biri açar ve sistem kusursuz bir şekilde görevini yerine getirir.
Bu elektrik oluşumunun ne işe yaradığını merak ederseniz, yaşamsal faaliyetlerinize bakmanızı tavsiye ediyoruz. Tüm o faaliyetlerin kurgulandığı şekilde ilerlemesi için bu elektrik sistemlerine muhtaçız. Dolayısıyla günlük hayatın koşturmasında her ne yaparsak yapalım, bu enerjiyle yaşadığımızı asla unutmamak gerekmektedir.
Vücuttaki Elektriği Atmak İçin Ne Yapılmalıdır
● En klasik ve annelerimizden en çok duyduğumuz yöntem toprağa basmaktır. Çıplak ayakla temiz bir toprağa basmak vücuttaki elektrik oranını düşürmektedir.
● Duş alın. Duş almak da yine toprağa basmak gibi üzerinizdeki elektriği dengede tutmayı sağlar. Gün içinde duş alamadığınız yerlerde ise ellerinizi sıkça yıkamaya özen gösteriniz.
● Psikolojik durumlarınızı göz ardı etmeyiniz. Etrafınızdaki stres etkenlerini azaltmaya çalışınız.
● Bu biraz zor biliyoruz ama mümkün olduğunca elektrikli cihazlardan uzak durmaya özen gösteriniz. En azından geceleri ve yatmaya yakın saatlerde evinizdeki modem gibi elektronik cihazları kapatmayı ihmal etmeyiniz.
● Vücut enerjisini düzenleyen reiki gibi meditasyonları öğrenerek vücudunuzdaki elektriği kontrol edebimeyi öğrenbeilirsiniz.
● Negatif iyon yayan klima, saç kurutma makinesi gibi ev aletlerini kullanınız.
