Teknolojinin gelişmesi ile birlikte hastalıklara daha kolay çare bulunmakta, seri ilaç üretimleri ile hastalığın yayılması önlenmektedir. Bir bireyin herhangi bir hastalık taşımaması, sakatlık durumunun bulunmaması sağlıklı olduğu anlamına gelmemektedir. Dünya Sağlık Örgütü’nün deyişi ile sağlık, insanın ruhen, bedenen ve sosyal olarak iyi olma halidir. Bir birey ruhen, fiziki açıdan ve sosyal hayatta kendini iyi hissediyorsa sağlıklıdır. Aslına bakılırsa sağlık oldukça geniş kapsamlı bir terimdir. Ruh sağlığı, fiziki sağlık olarak ikiye ayrılabilir. Ruh sağlığı çabuk bozulan ve tedavi edilerek tekrar eski sağlığına kavuşması en zor olan sağlık çeşididir. Geçmişten günümüze pek çok insan ruh sağlığı problemleri nedeni ile intihar etmiş ya da akıl hastanelerine kapatılmıştır. Akli dengesi bozuk insanların ne yapacaklarını kestirmek oldukça zordur. Ruh sağlığının bozulması hem kişinin kendisine hem de çevresine zarardır. Psikolojik sorunları olan insanlar hayata kötü tarafından bakmayı prensip haline getirirler. Bu nedenle de hem kendilerine hem de etrafındakilere zarar verirler. Geçmişte akıl hastalarını eski sağlıklarına ulaştırmak amacı ile işkenceler yapılmıştır. Çünkü geçmişte akıl hastalarının ruhani varlıklar tarafından ele geçirildikleri düşünülmekteydi.
Ruhen ve fiziki sağlığın dışında özellikle bayanları ilgilendiren saç sağlığı, cilt sağlığı gibi birçok sağlık çeşidi de bulunmaktadır. Çoğu bayan saç dökülmeleri, kepeklenme gibi sağlık sorunlarını evde hazırlanan saç maskeleri ile çözebileceklerini düşünmektedir. Protein ağırlıklı olan yumurtalı ve zeytinyağlı karışımlar saç köklerini güçlendirme özelliği olsa da saç dökülmesi ve kepeklenme oldukça önemli birer cilt problemidir ve dermatologlar tarafından ilaç ile tedavi edilmelidir. Cilt sağlığını korumak günümüzde oldukça zordur. Özellikle güneş ışınları ile vücudumuza etki eden UV ışınları cildi tahriş etmekte, cildin eski sağlıklı yapısını bozmaktadır. Cilt katmanlardan oluşan en büyük organdır, bir nevi vücut örtüsüdür. Bu nedenle cilde daha özenli davranmak gerekir. Cilt sağlığınız için cildinizi güneşin zararlı ışınlarına karşı güneş kremleri ile korumalısınız. Cilt terlediğinden ötürü tüm mikropları, tozları gözeneklerinde biriktirir. Bu da bir süre sonra cilt sağlığının bozulmasına neden olur. Ayrıca cilt üzerine uygulanan kozmetik ürünleri de ciltte sağlık sorunları oluşmasına neden olabilmektedir. Yabancı maddelerin cilt sağlığını bozmaması için gün içerisinde yüz tonikleri ile mutlaka yüz yıkanmalı, fırsat buldukça duş alınmalıdır. Fakat her şeyin fazlası zarardır sözü asla unutulmamalıdır. Su vücut için gerekli dahi olsa fazlası cilt kurumasına neden olmaktadır. Cilt kuruluğu da bir sağlık problemidir.
Estetik günümüzün en sık yaptırılan cerrahi operasyonlardan biridir. Kimi sağlık açısından kimi ise güzellik açısından estetik ameliyatlarını tercih etmektedir. Günümüzde estetik operasyonlar en çok burun ve göğüste yapılmaktadır. İnsanlar burunlarının ve göğüslerinin her zaman en iyi şekilde görünmesini ister. Çünkü kişiye bakıldığında ilk olarak dikkat edilen yerler bu bölgelerdir. Estetik operasyona yaptırmaya karar verdiyseniz doktor seçiminize çok dikkat etmelisiniz. İşinde tecrübeli olan bir doktor sizi istediğiniz görüntüye ulaştırabilir.
Sağlık problemlerinden bir diğeri ise baş ağrısıdır. Toplumun yarısı baş ağrılarını migren olarak nitelese de baş ağrısı ile migren arasında oldukça büyük bir fark bulunmaktadır. Baş ağrısı genellikle zonklama şeklinde hissedilir. Baş ağrısının belli bir temposu vardır. Belirli aralıklar ile şiddeti artar ve azalır. Oysa migren baş ağrısının aksine süreklidir ve acı verir. En ufak ışık acının şiddetini arttırır. Bu nedenle migreni olan hastalara karanlık ortama geçmeleri önerilmektedir. Baş ağrısının geçmesinde en etkili yol ağrı kesici içmektir. Bazı durumlarda ılık bir duş ve başa sarılan bir eşarpta baş ağrısını geçirebilir. Bitki çayları toksin giderici etkileri ile baş ağrılarının çözümlerinde sıkça kullanılmaktadır.
Şişmanlık da günümüzün en büyük sağlık problemlerinden biridir. Günümüzde her üç insandan biri şişmanlık ile baş etmektedir. Fast food ile beslenmenin bir sonucu olan şişmanlık genelde gençlik yıllarında ortaya çıkmaktadır. Şişmanlığın tedavisi ancak diyetisyen eşliğinde mümkün olmaktadır.
